Как испытать оргазм

Оцените материал
(1 Голосовать)

Меньше половины людей, ведущих половую жизнь, регулярно испытывают оргазм. Мужчинам в данном случае повезло больше, чем женщинам, они переживают оргазм в два раза чаще. Если хотите получать максимальную радость от сексуальной жизни, вам помогут несколько простых советов.

Будьте активней

Не нужно требовать и ждать от  мужчины, что бы он доставил вам пик наслаждения. А то придется долго ждать, а то и вовсе рискуете не дождаться. Начните практиковать активные движения тазом, бедрами и всем телом. Еще лучше – освойте танец живота. Это прекрасная зарядка для необходимых мышц, она добавит вам гибкости.

Выберите позу

Для достижения оргазма, правильно выбранная поза – залог успеха! Правильная поза – это та, которая подходит именно вам. Здесь играют роль строение и привычки тела. Прислушайтесь к своему телу и оно вам подскажет верную позу для удовольствия.

Обычно женщины отдают предпочтение позе «наездница». Эта поза позволяет контролировать глубину проникновения и задавать ритм. Эта поза может подарить непревзойденные ощущения, но для нее нужна хорошая физическая подготовка.

В сексе важна не статистика, а индивидуальный подход, так что смелее экспериментируйте и найдите свою позу.

Дышите полной грудью

Кроме возбуждения и тонуса мускулов, оргазм зависит от достаточного количества кислорода. Это объясняется просто: оргазм - непроизвольное, ритмичное сокращение мышц, а для нормальной их работы необходим кислород. Так что не задерживайте дыхание от нарастающего удовольствия. Дышите полной грудью, чтобы возбуждению не было сложно подняться на пиковую высоту.

Нажми на кнопку – получишь результат

Оргазм у женщин возникает от стимуляции вагины или клитора.

Вагинальный оргазм – глубокий и обширный. Клиторальный оргазм -  ощущается острее (взрывной).

Всего лишь 27% женщин испытывают чисто вагинальный оргазм. Большинству женщин необходима стимуляция клитора. Именно с клитора начинается запуск женского удовольствия, это так называемая «красная кнопка», о которой мужчинам советуем не забывать. Постарайтесь объяснить своему партнеру, если он этого не знает.

Тренируйте мышцы

Если мышцы влагалища не в тонусе, то с запуском оргазма возникнут сложности. Ослабленные мышцы будут плохо реагировать на возбуждение. Так что качайте мышцы влагалища: сжимайте и разжимайте их в свободное время, постоянно увеличивая количество повторений. Уверяем – результат долго ждать не заставит.

Не стремитесь к одновременному оргазму

Некоторым парам удается испытать одновременный оргазм. Конечно, это очень приятно, но не стоит к этому стремиться во что бы то ни стало. Поскольку когда волна оргазма накрывает двоих одновременно, то партнеры в это время находятся каждый в своем мире ощущений. Наслаждайтесь по очереди – и вы сможете разделить чувство удовольствия с любимым человеком, переживая пик наслаждения за двоих.

Не сдерживайте себя

Не сдерживайте естественные реакции, озвучивайте свои приятные ощущения в процессе полового акта. Стоны, крики, нежные и откровенные слова – это очень эффективная стимуляция, причем, как для партнера, так и для вас.

Легче достичь оргазма тем, кто чувствует любовь партнера и полностью ему доверяет.

© 2013-2015  VseProsto.su    
Фото-материалы: FreeDigitalPhotos.net