О пользе натуральных соков

Оцените материал
(1 Голосовать)

Существует живая органическая вода и неорганическая вода. В растениях неорганическая дождевая и речная вода преобразуется в живую органическую воду с живыми атомами. Настоящим источником живой органической воды являются наши овощи и фрукты, а особенно, получаемые из них соки.

Соки  имеют свойство быстро и легко усваиваться и организм при этом не тратит больших усилий, а клетчатка способствует выведению из организма шлаков.

Яблочный сок

При приготовлении данного сока важно яблоки не очищать от кожуры. В приготовленном свежем соке содержатся такие витамины: А, С, В6, В2, В1, а так же фолиевая кислота, пантотеновая кислота и биотин. Так же он содержит такие необходимые организму вещества, как калий, магний, медь и железо. Рекомендуется при нефрите, подагре, атеросклерозе, кожных заболеваниях, для улучшения пищеварения. Так же укрепляет иммунитет и повышает умственную способность.

Черничный сок

Ягода черника относится к семейству брусничных. Сок получаемый из черники очень богат на органические кислоты, каротин, витамин С и В, а так же в нем содержится 12% дубильных веществ. Сок показан для улучшения зрения, с его помощью успешно лечится авитаминоз и анемия.

Апельсиновый, лимонный сок

Этот богатый на витамин С сок рекомендуется пить в холодное время года для профилактики и лечения простудных заболеваний. Так же он способен снять усталость и укрепить кровеносные сосуды. Незаменим при болезнях печени, атеросклерозе и гипертонии. Этот сок  по праву считается самым низкокалорийным. Очень полезен детям, особенно при ангине. Обладает прекрасным качеством – хорошо утоляет жажду.

Ананасовый сок

В этом соке содержится бромелайн – это природное средство способно сжигать жиры и омолаживать организм. Поэтому он прекрасный помощник для женщин, следящих за своей фигурой или тем, кто придерживается диеты. Кроме того, он прекрасно выводит жидкость из организма, благотворно влияет на работу поджелудочной железы. Хорошо использовать для лечения ангины и болезней почек.

Гранатовый сок

В гранатовом соке содержится большое количество калия, витамина С и В. Он замечательно усваивается организмом, повышает аппетит, регулирует деятельность желудка. Это природный антисептик и мочегонное. Гранатовый сок - первый помощник среди природных средств для повышения гемоглобина. Рекомендуется пить беременным женщинам, предварительно разбавив его водой. Следует отметить, что данный сок содержит больше антиоксидантов, чем вино и зеленый чай.

Морковный сок

Его можно назвать – овощной врач. Он содержит много каротина, витамина Е, никотиновой кислоты, магния, кальция, железа, фосфора и микроэлементов. Это поистине эликсир молодости. Укрепляет зубы, пищеварение, нервную систему, аппетит, улучшает состояние кожи, волос и состояние кожи. Если регулярно пить морковный сок, вы увеличите сопротивляемость организма инфекциям и улучшите зрение. Для маленьких детей это отличное поливитаминное укрепляющее средство для полноценного развития.

Свекольный сок

В этом соке содержится много аминокислот, витаминов, йода, железа и марганца. Он помогает очистить печень, почки, желчный пузырь, состав крови. Повышает сопротивляемость организма вирусам, стимулирует работу лимфатической системы и прекрасно восстанавливает силы. Так же он способен стимулировать образование эритроцитов, улучшать память, укреплять нервную систему и бороться с гипертонией. Сок свеклы превосходно влияет на общее самочувствие.

Главное правило в употреблении свежих соков – их нужно выпивать не позднее чем через 15 минут после приготовления, в течение этого времени в них сохраняются полезные витамины.

Получайте максимальную пользу из натуральных соков, которые самой природой созданы для питания и жизни человека!

© 2013-2015  VseProsto.su    
Фото-материалы: FreeDigitalPhotos.net