Чем полезна хурма

Оцените материал
(1 Голосовать)

Среди огромного разнообразия осенних фруктов заметно выделяется своей яркой оранжевой окраской – хурма. Этот фрукт славится своей высокой пищевой ценностью и целебными свойствами.

Регулярно употребляя данный плод можно предупредить множество заболеваний и насытить организм необходимыми микроэлементами.

Благодаря высокому содержанию витамина С повышается иммунитет, появляется стойкость к различным вирусам и инфекциям. Улучшается состояние кожи и волос, так же укрепляются стенки капилляров и сосудов. Витамин А, которым богата хурма, позволяет сохранить хорошее зрение, способствует обновлению эпидермиса и не дает нашему организму постареть раньше времени.

Достаточно употреблять пару ломтиков хурмы в день, чтобы взбодриться и активировать силы организма. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно полезно употреблять этот солнечный плод, из-за его восстанавливающего действия на сосуды. Употребление хурмы - отличная профилактика варикозного расширения вен и атеросклероза.

Хурма обладает мочегонными свойствами, что помогает снизить вероятность развития цистита и других заболеваний мочеполовой системы.

Пополнить запасы кальция и железа, тоже возможно отдав предпочтение этому аппетитному лакомству.

Употребляя хурму, вы оздоровите свой организм, продлите молодость и получите истинное наслаждение от вкуса.

© 2013-2015  VseProsto.su    
Фото-материалы: FreeDigitalPhotos.net